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心と体のバランスが崩れがちな一教師のつづる、バランスを保つためのブログです。
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涙ポロポロ
2011-11-28 Mon 21:59
仕事終わったような、終わっていないような、よくわからない調子で帰宅しました。



今日はあまり薬の効果を感じられず、朝からどんより、頭ズキズキ、胃はムカムカ、おまけに鼻風邪まで引いてしまったようです。



授業にも全然身が入らなくて、物忘れ激しくて、教材研究もはかどらなくて、会議の内容も頭に入ってこない。



帰り道、ずっと自問自答をしていました。「私いない方がいい」「いや、そんなことない」「いやいや、絶対いない方がいいって。むしろ消えろ」



こんなんがずーっと頭の中をぐるぐるしていて、気付いたら歩きながら泣いていました。

なんでこんな風になっちゃったんだろう。しんどいなぁ。
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気持ちがわかる気がする
2011-11-25 Fri 20:27
昨日病院行ってきまして、前回よりは顔色は良くなっているとのことです。ただ、薬はまだ効き始めたばかり、継続が肝心とのことでした。今回は吐き気止めも処方してもらいました。



今更ですが、ちょっと生徒の気持ちがわかる気がします。

仕事行きたくない、仕事したくないと思うと、やっぱりそれに合わせて体調も悪くなるものみたいです。

生徒もそれと同じだったのかな。よく電話連絡で「気持ちが悪いので今日は休みます」という連絡の度に、「は?たかが気分悪いだけで来れないんかい!」と以前の私なら思いましたが、実際吐き気が止まらない今は「そうだよねぇ、しんどいよねぇ…。」と思えるようになりました。



自分が同じ立場になって初めてわかることがあるというのを、私は生徒に口酸っぱく言い聞かせてきましたが、本当の意味で私もわかっていなかった。その事に気づけたことは大きな進歩だと思いたいです。
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明日は全クラス
2011-11-24 Thu 02:57
木曜日、全クラス教えなきゃいけない一番過酷な曜日です。早く土日にならないかと心待ちにする自分です。



うちの学年は各クラスにそれぞれ手のかかる生徒がいます。あるところはどの先生も授業が成り立たない、あるところは先生に向かって消しゴムを投げてくる(私も投げられた)、またあるところは先生に向かって「死ね」だの「消えろ」だの言ってくる、ちなみにうちのクラスですが。いくら言っても収まりゃしない。



なんでも、小学校の時にそれぞれが先生たちに不信感を募らせ、先生たちも子どもたちに辛く当っていたようなんです。親も学校を信頼していないようで。



とにかく今はしつけの時です。悪いことは悪い、いいところは褒める、その繰り返しです。



さて、今日は病院の日です。今の状況は依然とあんまり変わらないかな。朝が一番しんどくて、仕事行きたくなくて、吐き気は食べ物を口に入れるたびに止まらなくて、頭痛持ちで。祝日は何とか部活も乗り切って提出物のチェックもしたけれど、頭痛がおさまらず18時から昏々と眠り続け真夜中の今頃起きてきました。これから教材研究します。



前は食べることが好きで、いろんな美味しいもの食べ歩きすることが趣味だったのに。その食べることが苦痛に感じるようになるなんて。早く前の自分に戻りたいです。
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いろいろやらかしたなぁ・・・ ※追記あり
2011-11-22 Tue 02:29
※ 引用歌詞が一部間違っていたので付け加えました。お詫びして訂正致します。

まだまだ自己嫌悪な日々です。思考力・決断力が格段に落ちている・・・。いろんな日程のダブルブッキングとかないわ・・・。やってしまった・・・。



そんなこんなで溜めてしまった仕事を片付けたらとっくに睡眠薬を飲む時間過ぎてしまったんで、開き直って起きています。でないときっと明日起きられない。



朝が来るのが怖いなぁ…。でも明日(もう今日かな)何とか乗り切れば次は休みだ。といっても部活あるから休みとは言えないけれど。やるだけのことはやろう。



ところで久しぶりに『銀魂』の二期のアニメを見ています。四天王編良かったなぁ。毎週ジャンプを買っているので読んでいますが、アニメとして動きがあるとまた激しさが違いますね。

そして個人的にEDに流れるSPYAIRの「サムライハート(Some Like It Hot!!)」が好きです。メロディも歌詞も心に残ります。

歌詞の一部抜粋します。


”人ごみにまぎれて ひとり
 虚しくって 見上げる空
 届かない会話 キャッチボール
 孤独は増してく

 Hey!! Hey!! 応えて 誰かいませんか
 ずっと探しても 答えないや
 Hey!! Hey!! 僕だけが僕を作るから
 泣いたって 笑って 憎んだって愛して 生きていこう
 Hey!! Hey!! サムライハート(some like it hot)”

(SPYAIR:サムライハート(Some Like It Hot!!) 作詞/MOMIKEN・作曲/UZ )
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また明日から
2011-11-20 Sun 19:38
朝起きれたはいいものの、なかなか職場に行くことができませんでした。



休日出勤なのですが、つい先日試験がありまして、その採点がまだ残っているんです。

今回はいろいろ作成中にミスを見つけてしまい、生徒にはちょっと申し訳ないことをしました。



午後から職場に行って採点が半分くらい終わったころ、「ドーナツでも食べな!」と先輩先生に差し入れをいただきました。



よくある個包装の小さなドーナツだったんですが、わざわざその包装まで開けていただきまして。嬉しく思い、少しずつ食べ進めていました。



そして食べ終わった瞬間。



いつもの吐き気が・・・。



ずっと眉間にしわを寄せながら採点を頑張っていましたが、ついに限界。1/3を残して職場から飛び出してしまいました。



すいません、先輩先生。差し入れありがたかったんですけど、包装まで開けていただいたんですけど、やっぱり今の体調にはドーナツも毒になってしまいました。



ここ最近どんどん体重が減っていっています。とうとう3キロ減になりまして、固形物を受け付けなくなってきました。今はお粥と野菜ジュースで何とかしています。他に何か栄養を取る方法はないかなぁ・・・。
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う~ん・・・
2011-11-19 Sat 20:25
今日は何にもしてないせいか、色々考えこむことが多かったです。



しんどかったのは、親との外食。

親と学校の話をしていて、「あんまり学校の話したくないんだ」って言ったら、「やっぱり学校の先生に向いてないんじゃないの?」と言われた。それと、「規則正しく生活していたらそんな風にならない」とも言われた。



好きでこの仕事していても、しんどくなることだってあるんだけど。好きで不規則な生活しているわけじゃないんだけど。



あんまり私のことは理解されていないのかも。食事の前にこの話をしたから、だんだんテンションが下がってきて、食事(麺少なめラーメンだったが)ももたもた食べていて、親と別れて一人で家に帰ってくる途中に吐き気をもよおし、頭も痛くなってきてついには涙まで出てきた。帰り道で泣くなんて。雨が降っていて良かった。誰にも顔を見られないですんだから。



何とか帰ってきて、何とか吐き気をやり過ごしました。吐いたらきっと疲れてしまうから。まだ9時にもならないけど、今日はもう睡眠薬飲んで寝ます。
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診断されました
2011-11-19 Sat 11:39
17日、心療内科に行き今の状態を診断してもらったら、



「抑うつ状態ですね」



とのことでした。



比較的まだ軽い方なので、今回は抗うつ薬サインバルタカプセル20mgと睡眠薬マイスリー錠5mgを処方してもらいました。



今日で服用2日目、まだ効果があるのかどうかもわかりませんが、とにかく服用し続けることが大事とのことだったので、まずは1週間試してみます。



ところで、「セイヨウオトギリソウとの併用は避けてください」と言われましたが、セイヨウオトギリソウって具体的に何に入っているんでしょう?普通の食品類に入っているんでしょうかね?成分表をよく確認してから服用してくださいとのことでした。
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しんどかった・・・
2011-11-16 Wed 02:08
本当にしんどかったな…。



生徒の「死ね」だとか、「消えろ」だとかの発言に、頭真っ白になってしまった・・・。

前まではまだ笑って「あっそwww」で乗り越えられたのに。

ここが昔と違うところだな。



とめどない吐き気と頭痛、頭の中をめぐる生徒の言葉と数々の過去の失敗。

朝から何にもやる気が出ませんでした。



今は眠るのが怖いです。

一度眠ってしまったら、もう二度と目覚めないんじゃないかと思ってしまう。

いっそ目覚めなくてもいいのかも。



病院に向かうまであと2日。それまでにテスト作成しなきゃ。

まだ1/3も終わってない・・・。
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今について
2011-11-15 Tue 02:25
ブログを立ち上げようと思ったのは、今の自分が明日、一週間後、一ヶ月後、一年後にどんな変化があるのか確かめたかったからです。



今の自分、正直言って昔の自分ではないのだと思います。



違和感を覚えたのは今年の6月。

今年から晴れて英語科教員になったのですが、なんだか些細なミスを気にするようになった。

些細なことですぐ泣くようになった。

些細な言葉がいつまでも頭に残るようになった。



8月の夏休み期間にはそんなこともなくなっていましたが、先月から今月にかけて、またその症状がぶり返しました。今度は身体的なものも伴って。

朝、いつも以上に起きるのがつらくなった。

ご飯を食べたいと思わなくなった。

疲れやすくなった。

自然に笑えなくなった。



これはおかしいと思い、相談室で話をしてみたところ、

「なるべく早めに専門の病院へ行ってください」

とのこと。



今週17日(木)に予約を取り、診断を受けることになります。

自分の中の得体のしれない何かを、形にしてもらおうと思います。
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